مقالات مراقبت از پوست


تاثیر تغذیه مناسب بر زیبایی پوست چیست؟

تاثیر تغذیه مناسب بر زیبایی پوست چیست؟

در طول سال چقدر برای سلامت پوست خود هزینه می‌کنید؟ آیا دقیقا می‌دانید چه عواملی روی سالم و درخشان ماندن پوست شما تاثیرگذار هستند؟ به احتمال زیاد جمله «سالم بخورید تا سالم بمانید» را شنیده‌اید. این جمله نشان می‌دهد که تغذیه چه نقش مهمی در تامین سلامت و زیبایی پوست دارد. معجزه سفید شدن پوست با تغذیه مناسب امکان پذیر است و می‌توانید بدون استفاده از روش‌های پیچیده به پوست دلخواه خود برسید. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند شما را از بیماری‌های مرتبط با فشار خون، دیابت و بیماری‌های پوستی محافظت کند. جالب است بدانید مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می‌کنید تا حد زیادی روی پوست شما تاثیرگذار هستند. مصرف مواد غذایی مضر بر عکس مواد غذایی مفید در تخریب پوست شما نقش دارند. اگر قصد دارید که زیبایی و درخشندگی پوست خود را با مواد غذایی تامین کنید، بهتر است مصرف موادی مانند میوه‌ها، سبزیجات و مواد پروتئینی را افزایش دهید.

ادامه مطالب
تاثیرات اعجاب انگیز ورزش بر جوان‌سازی پوست بانوان

تاثیرات اعجاب انگیز ورزش بر جوان‌سازی پوست بانوان

ورزش کردن راه خوبی برای حفظ سلامت و تقویت بدن محسوب می‌شود. بیشتر افراد می‌دانند که با استفاده از ورزش می‌توانند چربی‌های اضافی بدن را از بین برده و عضلات خود را تقویت کنند، اما می‌دانید که تاثیر ورزش بر زیبایی چهره نیز حقیقت دارد؟ علاوه بر تاثیرات ورزش روی بدن، تمرینات و ورزش‌های مختلف می‌توانند باعث بهبود وضعیت پوست در بانوان نیز شوند. چیزی که اکثر بانوان از آن اطلاع ندارند، این است که به جای استفاده از روش‌ها و محصولات گران قیمت برای بهبود وضعیت پوست خود می‌توانند از ورزش برای بهبود آکنه، چین و چروک و روشن کردن پوست استفاده کنند. حتی اگر سال‌های زیادی است که ورزش را متوقف کرده‌اید، هنوز هم دیر نشده است! با انجام تمرینات جزئی و کوچک و بیشتر کردن آن‌ها به مرور می‌توانید سلامت پوست خود را تضمین کنید. از فواید و مزایای ورزش برای پوست می‌توان به کاهش استرس و افزایش کلاژن سازی اشاره کرد. در این نوشته از فروشگاه بلارز(عرضه کننده محصولات آرایشی و بهداشتی) به بررسی، تاثیر ورزش بر تناسب اندام و زیبایی پوست بانوان خواهیم پرداخت، پس تا انتها همراه ما باشید.

ادامه مطالب
مراقبت از پوست

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟

پوست، یکی از جزئیات مهم زیبایی خانم‌هاست و مراقبت صحیح از آن می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی درخشان، سالم و جوانانه داشته باشید. در این سری مقالات، به شما راهنمایی‌هایی جهت مراقبت از پوست ارائه خواهیم داد تا بتوانید به بهترین شکل از پوست خود مراقبت کنید.

پاکسازی و تمیز کردن پوست

تمیز کردن پوست و پاکسازی پوست یکی از مهم ترین کارهایی است که هر بانویی برای داشتن یک پوست جذاب و جوان باید انجام بدهد. چطوری پوست خود را پاکسازی کنیم؟ چه محصولات و چه برند هایی بهترین محصولات پاکسازی پوست‌های چرب، خشک و حساس هستند؟ از سوالتی هستند که شما با مطالعه مقالات این بخش می‌توانید جواب سوال خود را پیدا کنید.

آبرسانی و هیدراته کردن

برای داشتن پوستی سالم و جوان، لازم است پوست شما توانایی جذب مواد مغذی را داشته باشد. پوست دهیدراته، توانایی جذب مواد مغذی را به خوبی ندارد. آبرسانی به پوست کمک می کند تا مواد مغذی موجود در محصولات مراقبتی پوست را به طور کامل جذب کند.

محافظت از پوست در برابر آفتاب

نور خورشید منبع اصلی ویتامین D ضروری بدن است. اما وجود اشعه ماوراء بنفش یا همان اشعه UV می‌تواند به پوست شما آسیب های جدی بزند. مهمترین و موثرترین روش برای محافظت از پوست در برابر آفتاب، استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب است.

مراقبت‌های ویژه برای انواع پوست

پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و پوست مختلف از انواع متداول پوست ها هستند. هر فردی با توجه به نوع پوستی که دارد، نیاز به مراقبت ویژه خود دارد. استفاده اشتباه از لوازم بهداشتی و آرایشی که با پوست خود همخوانی ندارد می‌تواند اثرات برعکسی بر روی پوست شما بگذارد.

فروشگاه

برند‌ها

داشبورد